護(hù)膚小常識(shí)，助你完美避開(kāi)···
幾個(gè)冬季護(hù)膚小常識(shí)，幫你完美過(guò)冬
每到寒冷的冬季很多小姐姐的肌膚都會(huì)出現(xiàn)干燥、粗糙、暗沉、......等一系列肌膚問(wèn)題整個(gè)人看上去沒(méi)有氣色
其實(shí)冬季護(hù)膚除了要根據(jù)自己膚質(zhì)選擇合適的護(hù)膚品外還要掌握最基本的護(hù)膚小常識(shí)樣才能讓肌膚時(shí)刻保持水嫩彈潤(rùn)
那怎樣才能做好冬季護(hù)膚讓肌膚完美過(guò)冬呢
下面恒康生物小編就來(lái)給大家分享一些冬季護(hù)膚的小常識(shí)
冬季護(hù)膚都有哪些小常識(shí)？
1.記得及時(shí)補(bǔ)水
皮膚干燥是冬季護(hù)膚的一大難題。
冬季天氣寒冷干燥，使得皮膚容易缺水，造成表皮干澀、緊繃，所以減少水分流失是冬季護(hù)膚的關(guān)鍵。
平時(shí)除了多喝水外，還要注重外在保濕。晚上洗完澡后，記得及時(shí)涂抹補(bǔ)水保濕類(lèi)的護(hù)膚產(chǎn)品。
2.注意防曬美白
冬天的陽(yáng)光雖然不是直射，但照射到皮膚上的紫外線并不比其它季節(jié)少。
冰雪所反射的陽(yáng)光對(duì)皮膚的傷害尤為嚴(yán)峻。
所以冬季的防曬美白不容忽視，各位小姐姐在出門(mén)前20分鐘，記得涂抹好帶有防曬、美白效果的護(hù)膚品哦。
3.選對(duì)洗面奶
冬季的皮膚較為干燥，夏天控油型的洗面奶，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不適合冬季干燥的皮膚了。
所以冬季應(yīng)盡量選擇性質(zhì)較為溫和的滋潤(rùn)型洗面奶，并減少洗面奶的使用次數(shù)，早晚各用洗面奶潔面一次就可以啦。
4.改變飲食習(xí)慣
在寒冷干燥的冬季，可以選擇性地多食用果蔬類(lèi)和魚(yú)類(lèi)食物，減少脂肪和碳水化合物的攝入。
無(wú)論是營(yíng)養(yǎng)缺乏還是平衡失調(diào)，都會(huì)影響你的肌膚健康，妨礙肌膚的美容。
所以養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，會(huì)讓你看起來(lái)更加漂亮哦~
5.洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)
進(jìn)入寒冷干燥的冬季，洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，最好控制在15分鐘以?xún)?nèi)。
如果冬季洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易出現(xiàn)缺氧的狀況。同時(shí)也要減少洗澡的次數(shù)。
洗完澡后，記得及時(shí)擦干身上的水分，不然身上的水分停留過(guò)長(zhǎng)，很容易帶走皮膚里面的水分。
6.選擇合適的護(hù)膚品
很多小姐姐連自己是什么膚質(zhì)都不清楚，就開(kāi)始買(mǎi)各式各樣的護(hù)膚品。
這樣不僅給肌膚帶來(lái)負(fù)擔(dān)，還會(huì)引發(fā)一系列的肌膚問(wèn)題。
每個(gè)人的膚質(zhì)不同，護(hù)膚品的選擇也會(huì)有所不同。要根據(jù)自己的膚質(zhì)，選擇適合自己的護(hù)膚品，這樣才能達(dá)到最好的護(hù)膚效果。
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